Neue Pilateskurse im KOBI 2021

Neue Pilateskurse im KOBI 2021

Kursinhalt In diesem Kurs wird unter Berücksichtigung der 6 Grundprinzipien des Pilates trainiert: Zentrierung,  Bewegungsfluss,  Atmung, Kontrolle, Präzision und Konzentration. Sie lernen über aktive Wahrnehmung den Körper kontrolliert und präzise zu bewegen, wobei die Atmung den Bewegungsfluss unterstützt. Mit jeder

Erstattung durch Krankenkasse

Rezertifizierung des Pilates-Kurses Meine Pilates-Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Damit können meine Teilnehmer, die bestimmte Voraussetzungen erfüllen, nach regelmäßigem Besuch des Kurses eine anteilige Kostenerstattung durch ihre Krankenkasse beantragen. Nähere Informationen gebe ich gerne in meinen Kursen

Barre Workout im Pilates-Zentrum

Barre Workout im Pilates-Zentrum

Barre Workout ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches Fettverbrennung, Straffung, Beweglichkeit und Lockerung von Verspannungen beinhaltet. Schwingen mit neurodynamischen Bewegungsmustern, Tanztraining an der Ballettstange und Stretching verschmelzen zu einem effektiven Training! Der Kurs findet dienstags 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Uhr im Pilates-Zentrum